A terceira idade é uma fase da vida marcada por conquistas, sabedoria e experiências valiosas. No entanto, também traz desafios específicos, especialmente quando se trata da saúde e nutrição.
À medida que envelhecemos, o nosso corpo passa por mudanças naturais que podem afetar a forma como absorvemos nutrientes essenciais, nossa energia e nossa qualidade de vida.
Com o aumento da população da pessoa idosa, foi havendo a necessidade e a possibilidade de ter lugares e grupos pensando em um envelhecimento saudável.
Para ofertar qualidade de vida a população idosa há lugares que oferece o serviço de acolhimento e convivência para pessoa idosa, dispondo de atividades, atendimento, visitas domiciliares, passeios e festas para integração e socialização da pessoa idosa.
Envelhecimento saudável é um processo que inicia antes dos 60 anos, e requer cuidados além da alimentação e atividades físicas. Para alcançar a longevidade com maior bem-estar, é preciso bom hábitos e cuidados, para manter a mente e corpo saudável, assim melhorando a qualidade de vida.
O crescimento da população idosa é hoje uma realidade mundial. Este fenômeno é também observado nacionalmente, e no contexto local no município de São Paulo. Desta forma, é preciso que as cidades e municípios sejam capazes de ‘cuidar ‘desta classe privilegiada que alcançou a longevidade. Esse cuidado deve abranger os aspectos biopsicossociais, com um olhar sensível que vise o bem estar a qualidade de vida na promoção da autonomia. Assim precisamos investir nestes espaços que acolhem os idosos, com carinho e respeito.
Atividades a serem desenvolvidas para qualidade de vida da pessoa idosa
Realizar atividades interativas elaboradas especificamente para o público alvo da terceira idade, todas as atividades relacionadas tem o objetivo de integrar e socializar a pessoa idosa. Dentre as atividades: dança, artesanato, taichichuan, atividade física, atividades socioeducativas, atendimento individual com Psicólogo, Assistente Social, Nutricionista, prevenção de saúde, musicalização, horta vertical e terapia comunitária.
São atividades que auxiliam a qualidade de vida, melhorando a saúde física, emocional, familiar.
FONTE/CRÉDITOS: Marysa Amorim
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